3 de abril de 2011

No deseo estar depresiva



Hoy es el día en que he decido que sea distinto al de ayer, al de anteayer, y al que hasta ahora ha sido una rutina.

He dicho adiós a la rutina. Quiero cambiar y para cambiar, un paso dar.

Hoy es el día en que me he decidido a dejar todo tipo de medicamento para la depresión y ser yo misma, sin miedo a depender de una pastilla que me haga feliz o no.

Bueno, en realidad, ha sido una reflexión a partir de una sesión con mi terapeuta.

Me he preguntado que para qué tanta medicación, cuando me siento tan hundida y sin poder seguir hacia adelante.

No, ya no más pastillas para esa tan odiosa depresión. Se acabó.

Cierto es que todavía me las estoy tomando, ya que no me las puedo dejar de forma drástica, pero para la dichosa y angustiosa depresión, la única medicación soy yo misma.

Si quiero aprovechar el día de hoy, he de ser yo misma, y no una pastilla.

Si decido que el día de hoy sea diferente al de ayer, he de hacer algo, he de decidir algo para hacerlo diferente yo.

La vida, el día a día, me lo hago yo, lo complico o hago leve, yo.

He visto que mucha química, sí, pero que he caído rotundamente, siempre con mis temores, y sin ningún tipo de reto.

Ya es hora de que la luz empiece a brillar en mi vida, y no dependa de una pastilla. Las pastillas no proporcionan la felicidad, entre otras razones, porque la felicidad es un término muy ambigüo y abstracto.

¿Qué necesito medicación?. Es posible, pero también necesito VIVIR.

Necesito cambiar, necesito transformarme y dejar de ser la persona que ha dejado su tiempo perder sin más ni más.

La depresión es un círculo vicioso en que uno mismo ha de salir, ha de ser uno mismo quien tenga la voluntad de salir.

Bueno, no hay una solución mágica, no hay una varita que de ella te haga salir, pero sí es importantísimo no caer en la dependencia de que una medicación, una pastilla, ... va a producir un cambio espectacular.

Hasta ahora, y durante más de veinte años, he estado tomando pastillas, y durante todo ese tiempo, no he notado jamás una mejoría de salir de ese pozo sin fondo.

Ya es hora de tomar una determinación, una decisión.

La decisión es mía, por supuesto. Puedo equivocarme, y es posible que lo haga.

Pero si no decido hacer, no puedo equivocarme, no puedo esperar los días, dejando las horas pasar.


Autora: Rosa Mª

11 comentarios:

Lara dijo...

Tu conciencia y tu voluntad...son la mejor ayuda que puedes tener, no debes hacerlo de una forma drástica, mejor paso a paso, con un andar lento y seguro, de cómo quieres que sea tu vida de ahora en adelante, pero hazlo siempre con ayuda no te lances a la aventura, ni tomes la decisión en un momento acalorado.

Besos y suerte.

(Disculpa que sin apenas conocernos me atreva a darte consejos)

Carmen= wpaa dijo...

Rosa , no sabes cuanto me alegro leer tu texto de hoy ,se te ve fuerte y con ganas , asi que si me permites ,, adelante,para atras ni para tomar impulso ,la vida no son pastillas que encubren ,la vida esta en muchisimas cosas fuera , en una mano amiga , en el sol ,en los colores del arco iris ,en escuchar en sonreir etc etc , seria interminable la lista de cosas por las que hay que vivir cada dia.
BESOS.

Rosa Mª dijo...

Hola Lara, agradezco tus palabras y tus consejos, pero tras veinte años tomando pastillas contra la maldita depresión, es hora creo de tomar otra decisión.
Quizás me equivoque, es posible, pero necesito saber qué me ocurre si en lugar de pastillas salgo de este círculo vicioso por mí misma.
¿Momento acalorado?. Creo que no.
Tengo miedo, no lo niego, pero algo tengo que hacer para salir de esta situación.
Muchos besos. Rosa.

Rosa Mª dijo...

Wpaa, espero no retroceder. Pero pienso que sin intentarlo no puedo seguir. Las pastillas han podido conmigo.
Como tú bien me dices, quiero darle a cualquier mínima cosa un gran sentido.
Es necesario un cambio, y a de partir de mí.
La vida es mía, y soy yo quien la hago buena o mala.
Muchos besos y muchísimas gracias por tus palabras.
Rosa.

Manases dijo...

Tienes todo nuestro apoyo, somos muchos los que deseamos tu pronta mejoría, seria la mejor noticia en mucho tiempo…. Más besos

Rosa Mª dijo...

Muchísimas gracias Manases, estoy poniendo todo mi empeño.
Besos. Rosa.

María dijo...

Rosa:

Te repito lo que ya te he dicho esta mañana por teléfono: me alegro muchísimo de la decisión que has tomado y de lo bien que te encuentro, es que te ha cambiado hasta la voz.

Besos, guapa

Rosa Mª dijo...

Muchísimas gracias María, una decisión tenía que tomar, y es ser yo misma.
Te quiero mucho María.
Muchos besos. Rosa.

Verónica dijo...

La actitud amiga es importante..abramos las ventanas del alma, y dejemos que el sol entre a ella.

Mañana será otro día

animos y suerte !

Besos

Verónica

Rosa Mª dijo...

Muchísimas gracias Verónica, hoy es un nuevo día, y continúo con la misma actitud, aunque con miedo y dificultades para ir a trabajar.
Pero, en ello estoy.
Muchos besos. Rosa.

* Inés * dijo...

Hay ocasiónes que abandonar los tratamientos de motus propio, lleva a situaciones dramáticas y de retroceso.
Hay que hablarlo con el especialista.
Espero que lo hayas hecho así.
Un beso.
Deseo que mejores y te superes, de corazón, me preocupas, sin conocerte.
Beso.

Callad, por Dios, ¡Oh buñuelo!.

(La foto es de otro día, los de hoy los haré esta tarde que no me ha dado tiempo) Callad, por Dios, ¡oh buñuelo! Que no podré resisti...