Síndrome postvacacional

El síndrome postvacacional, según un estudio del Dr. Lavilla, nefrólogo de la Clínica Universitaria de Navarra, consiste en "padecer, a la vuelta de vacaciones, un cuadro de debilidad generalizada y astenia. Puede haber problemas de insomnio que conviven con una somnolencia importante a lo largo del día. La capacidad de concentración se ve limitada así como la tolerancia al trabajo. Esta falta de tolerancia al trabajo viene caracterizada como una sensación de desidia y hastío. En otras ocasiones puede aparecer una sensación de angustia vital que puede llevar a un bloqueo en el cual la persona que lo presenta es incapaz de tomar cualquier decisión. Puede haber un cambio de carácter con cierta agresividad, sin embargo, se establece habitualmente y de forma progresiva una sintomatología más propia de un cuadro depresivo".

En mi opinión tiene mucho que ver el que, a veces, no utilizamos las vacaciones para lo que realmente se supone que son: descansar, dormir lo que necesitamos, dedicarnos a aquellas actividades que nos resultan placenteras, estar con nuestros seres queridos, etc. sino que, en muchas ocasiones, se utilizan para "darle marcha al cuerpo" como, sin ir más lejos, podemos ver en destinos vacacionales típicos donde hay lo que llamamos "mucha marcha", léase Ibiza y similares.

En el caso de haber tenido unas de estas vacaciones "marchosas", lo más normal es que volvamos agotados al trabajo y lo que realmente necesitemos sean "vacaciones de las vacaciones" y resulta hasta lógico que tengamos todos los síntomas del mencionado síndrome postvacacional, máxime si a ello le unimos el trabajo extra que se nos ha podido acumular durante el período de descanso.

Este año yo he vuelto nuevo, he tenido días de casi todo y algunos días, menos de los que hubiera querido, he tenido de todo pero he de reconocer que han sido unas de mis mejores vacaciones.